Евгения Евдокимова ВИЛИР-терапия
Autor (переход на произведение)
Дата создания 2021 6/12
Последнее обновление 2022 9/02 03:18:45
Размер 320K +10K Жанр Развитие личности
Авторская аннотация
Эта книга — собрание теорий и методов, направленных на развитие, расширение, самопознание, реализацию. ВИЛИР — аббревиатура из слов: воля, источник, любовь, искусство, разотождествление. Причины, по которым эти слова выбраны в качестве «философских оснований» терапии, подробно описаны в введении.
Цель книги — помочь «расчистить» внутреннее и внешнее пространство. В противоположность аналитическим направлениям в терапии (психоанализ, транзактный, экзистенциальный анализ и подобные), ВИЛИР-методы направлены не на «загрузку» новых данных в ваше сознание, а на «выгрузку» данных на внешний носитель. Техники для самостоятельной работы потребуют самоанализа, но лишь с тем, чтобы «выписать и забыть». Осознать, с чем вы отождествились, и разотождествиться с этим.
Задачи книги:
? помочь ослабить контроль эго
? сделать ваши границы «живыми, проницаемыми, управляемыми»
? избавить вас от самооценки
? помочь справиться с ошибками мышления
? научить управлять эмоциями
"ВИЛИР-терапия" входит в тематические подборки:
Отслеживаемые (проды)
|
Похожие по оценкам
Нет похожих |
