Ангелина Милевская Ангелина Милевская - Уверенная
Litera (переход на произведение)
Дата создания 2026 12/02
Последнее обновление 2026 12/02 00:21:09
Размер 40K +40K Жанр Развитие личности
Авторская аннотация
Эта книга — о уверенности, которая не требует доказательств.rnrnВ отличие от популярных подходов, предлагающих «стать сильнее» или «поверить в себя», автор рассматривает уверенность как внутреннюю опору, формирующуюся через контакт с собой, принятие опыта и способность оставаться с собой в сложных состояниях.rnrnКнига сочетает психологический и философский подходы, опираясь на современные представления о психике, телесной осознанности, границах, ответственности и внутреннем диалоге. Особое внимание уделяется уязвимости, страху и ошибкам — не как препятствиям, а как естественным частям человеческого опыта.rnrnТекст выстроен как последовательный путь из двенадцати глав, каждая из которых углубляет понимание уверенности и предлагает практики для самостоятельной работы. Эти упражнения не направлены на быстрое изменение, а помогают развивать устойчивость, осознанность и более честные отношения с собой.rnrnЭта книга будет полезна тем, кто устал от внешних
" Ангелина Милевская - Уверенная " входит в тематические подборки:
Отслеживаемые (проды)
|
Похожие по оценкам
Нет похожих |
