AB Publishing Цифровой детокс. Как гаджеты забирают вашу жизнь

AB Publishing

Litera (переход на произведение)

Дата создания 2025 7/10 Последнее обновление 2025 7/10 15:40:54
Размер 103K +103K Жанр Развитие личности
Авторская аннотация
В сегодняшнем мире легко потеряться в бесконечном по- токе уведомлений, обновлений соцсетей и приложений. Но каково влияние этой постоянной цифровой активности на наше психическое и эмоциональное благополучие? Эта книга исследует глубинное воздействие технологий нанашу жизнь, начиная от снижения производительности до повышенных уровней стресса.nnВы узнаете скрытые способы, которыми современные гад- жеты незаметно крадут наши драгоценные минуты, и научи- тесь эффективным стратегиям того, как вернуть себе контроль над своей жизнью. Отправьтесь в трансформационное путе- шествие по восстановлению своей жизни отцифрового хаоса!n